Stoffwechsel-Analyse ''nutrition'' für eine maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingsstrategie
Die Stoffwechsel-Analyse ''nutrition'' ermittelt den persönlichen Grundumsatz, also den exakten Kalorienverbrauch pro Tag, sowie den Anteil an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß.
- Ausführliche Erstanamnese
- Stoffwechselmessung im Ruhezustand zur Ermittlung des exakten Kalorienverbrauch pro Tag
- Analyse der genauen Makronährstoffverteilung (Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß) die Ihr Körper verbrennt
- Analysegespräch.
EINZELMESSUNG: 90€
*auch Zuhause möglich, im Preis ist lediglich die Analyse inklusive, eine Beratung im Nachgang kann gerne vorher abgesprochen werden und wird extra berechnet.
Analyse – Die smarte DYNOSTICS Stoffwechselanalyse basiert auf der kontinuierlichen Atemgasmessung in Ruhe: Professionell und in 5 Minuten erledigt.
Auswertung – Mein Kunde erfährt, wie viele Kalorien sein Körper aktuell verbrennt und welchen Anteil daran Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß haben.
Empfehlung – Auf Basis der ermittelten Werte erstelle Ich eine maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungsempfehlung,
abgestimmt auf Ihr persönliches Ziel. (Fettreduktion oder Muskelaufbau)
Mit der Leistungsanalyse ''performance'' zu den individuellen Pulsbereichen (fettverbrennung und leistungsoptimierung)
DYNOSTICS performance zeigt genau, in welchen Pulsbereichen am meisten Fett verbrannt wird, wann Leistung gesteigert wird und wann Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern.
- Ausführliche Erstanamnese.
- Stoffwechselmessung im Ruhezustand zur Ermittlung des persönlichen Grundumsatzes, sprich den exakten Kalorienverbrauch pro Tag.
- Analyse der genauen Makronährstoffverteilung (Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß) die Ihr Körper verbrennt.
- Ermittlung der Stoffwechselsituation (max. Sauerstoffaufnahme, Energiestoffwechsel und der individuellen Pulsbereiche bzw. Leistungslevel) auf dem Fahrrad oder Laufband mit der Atemanalyse.
- Analysegespräch.
EINZELMESSUNG: 160€
*nur im Studio durchführbar das in Rosbach vor der Höhe ist, im Preis ist lediglich die Analyse inklusive, eine Beratung im Nachgang kann gerne vorher abgesprochen werden und wird extra berechnet.
Analyse – Die smarte DYNOSTICS Leistungsanalyse basiert auf einem professionellen ca. 15-30 minütigen Stufentest.
Auswertung – Mein Kunde erfährt, seine individuellen Pulsbereiche inkl. VO2max sowie den aktuellen Leistungsstand im Vergleich zu anderen Menschen
seines Alters und Geschlechts.
Empfehlung – Die ermittelten Werte ergeben einen maßgeschneiderten Trainingsplan inklusive optimaler Pulsbereiche für ein maximal effektives Training, abgestimmt auf das persönliche Ziel.
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