ONLINE COACHING
ERREICHE DEINE ZIELE - ÜBERALL UND JEDERZEIT
Du möchtest deine Fitness verbessern, gesünder leben oder sportlichen Ziele erreichen, bist aber zeitlich eingeschränkt oder suchst eine flexible Alternative zum 1:1-Training? Mein Online Coaching bietet dir die perfekte Lösung: individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse, mit maximaler Flexibilität und professioneller Unterstützung.
WARUM ONLINE COACHING?
Mit meinem Online Coaching holen wir das Beste aus dir heraus. Egal ob du dich fitter fühlen, Muskeln aufbauen oder dich auf einen Wettkampf vorbereiten willst. Dein Ziel, dein Tempo und ich, per App, an deiner Seite!
Das Online Coaching ist ideal für dich, wenn:
- Du zeitlich flexibel bleiben möchtest, aber trotzdem Unterstützung suchst.
- Du eigenständig trainieren kannst, aber klare Anweisungen und strukturierte Pläne benötigst.
- Du keine komplette Betreuung in jeder Trainingseinheit brauchst, sondern punktuellen Support.
- Du gezielte Trainingspläne, Ernährungspläne oder eine Kombination aus beidem möchtest.
So läuft dein Start ins oNLINE Coaching ab
1. Kennenlerngespräch:
Wir lernen uns kennen und besprechen in einem unverbindlichen Telefonat deine Ziele, Wünsche und Erwartungen.
2. Fragenbogen:
Du erhältst von mir einen detaillierten Fragebogen, der deine
Gewohnheiten, dein Fitnesslevel und deine Ziele erfasst.3. Planerstellung:
Basierend auf deinen Antworten erstelle ich deine individuellen
Coachingpläne, die exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.4. Ernährungsanalyse:
(optional)
Wenn du dich für das Ernährungscoaching entscheidest, starten wir mit einem Tracking deiner aktuellen Mahlzeiten, um dein Essverhalten zu analysieren und zielgerichtet zu optimieren.
COACHING anfragen
DAS ERWARTET DICH IM COACHING
In meinem Online Coaching bekommst du alles was du brauchst, um erfolgreich zu deinem persönlichen Ziel zu gelangen;
- Individuelle Pläne: Trainings- und Ernährungspläne, die perfekt zu deinen Zielen und deinem Alltag passen.
- Volle Flexibilität: Du bestimmst, wann und wo du trainierst, ich übernehme die Planung der Trainingsinhalte für dich.
- Formchecks: Jede Woche erfolgt ein digitaler Check-In in dem ich deinen Fortschritt prüfe und dir Feedback gebe. Dein Ziel verlieren wir so nie aus den Augen.
- Regelmäßige Updates: Alle 4-6 Wochen analysieren wir gemeinsam deinen Fortschritt und passen deine Pläne an, um dir die perfekte Basis für deinen Erfolg zu bieten.
- App-Support: Über meine App stelle ich dir alle Pläne bereit und wir dokumentieren deinen Fortschritt. Bei Fragen stehe ich dir per Chat zur Verfügung.
Kontakt
Du hast ein Ziel? Ich helfe dir, es zu erreichen!
Schreibe mir einfach via Kontaktformular oder direkt bei Whatsapp:
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